“Mensen zijn dagdieren die met de lichtknop het hele aardse programma in de war kunnen schoppen”

Bron: LUMC • Vandaag 8:02 (4 uren geleden)

Veel mensen weten niet hoe groot de invloed is van onze biologische klok op onze gezondheid. Volgens Joke Meijer, LUMC-hoogleraar Neurofysiologie en coördinator van het landelijke BioClock consortium, moet onze klok dus goed werken. “Om in de pas te lopen met het natuurlijke ritme hebben mens, dier en plant voldoende daglicht nodig, maar vooral ook een donkere nacht.”